①佩戴口罩,減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物,宜佩戴N95及以上防護口罩。
②可佩戴防風的眼鏡,避免風沙對眼睛造成損傷,如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉,應儘快用流動的清水沖洗或滴眼藥水,如仍有不適應及時就醫。
③佩戴帽子、紗巾等防塵用具,用紗巾包圍頭部,避免風沙對皮膚、頭髮、耳朵等造成損傷。
④外出回來應立即洗手、洗臉,用清水漱口,清理鼻腔,有條件的應該洗浴,並及時更換衣服,保持身體潔淨舒適。
此外,沙塵天氣時,空氣乾燥,易出現唇裂、鼻子、咽喉幹癢等情況,應多喝水、多吃富含維生素的蔬果,保持呼吸道通暢以及濕潤,緩解咽喉的不適症狀。
沙塵天氣應注意的體檢
關於呼吸道
關於免疫系統
關於感官器官
關於其他器官