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抵抗力差,說話沒勁,虛汗易疲勞是氣虛?補氣的人群這樣進補少生病!

jiujiu 2021/04/18

下班回家就葛優躺,說話聲音像蚊子叫, 每天沒精打采,抵抗力弱,容易反復感冒

有時候脾氣會暴躁, 各種沒耐心,嫌煩,容易累 ,不想說話,也不想再聽到任何一個人喊自己名字,叫自己做任何事。

有過這種情況嗎?如果有,那應該是 「氣虛」

「氣」,好比是人體的燃料,「氣虛」則意味著人體燃料不足,從而導致動力不足,所以 氣虛的人往往沒精神,乏力,易累

判斷一個人是否存在氣虛,可以對以下8個問題打分來衡量:

從中醫角度看,氣來自三個方面:先天擁有的精氣(腎)、後天吸取的水穀之氣(脾胃)、呼吸的空氣(肺),因此氣虛大致包括三個方面的虛: 腎虛、脾虛、肺虛

而這三者之中, 腎氣主要來源於腎精的轉化,腎精一方面是先天父母給的,一方面是後天脾將五穀精微轉化為營養輸送給腎。 而肺氣呢, 中醫認為,脾屬土,肺屬金,土能生金。也就是說,脾是肺的老媽,那老媽都不好了,孩子自然會收牽連。所以脾虛的時間一長,肺也就跟著虛了。

因此,氣虛的時候要先補脾!

在中藥材中, 黃芪,味甘,性溫,歸肺、脾經。 補氣升陽、益精固表、利水退腫。適用於自汗、盜汗、浮腫、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。

從體質上來說, 黃芪最適合氣虛脾濕型的人,這種人往往身體虛胖,肌肉鬆軟,尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜,尤其是 有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用

黃芪是什麼?

黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根,是一種多年生草木,多生長在向陽地和山坡。
一直以來黃芪都被 譽為「脾為後天之本,補氣諸藥之最」,深得人們的喜愛。
一般是以黃芪根來入藥,其 藥用歷史迄今已有2000多年。在中國最早的《神農本草經》就把 黃芪列為「上品」, 俗稱「小人參」。
在《藥性歌訣》中提到:黃芪入藥, 作為藥材來講,為強壯劑,具有益正氣,壯脾胃,排膿止痛,活血醫危的功效。對表虛自汗、氣虛內傷、精神萎靡、四肢無力等疾病療效顯著。
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