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春天天氣這麼好,為什麼總是喘不上來氣呢?

jiujiu 2021/04/19

先來說個案例,有位網友的母親今年60歲了,最近總覺得喘不上來氣,擔心是肺或者心臟出了問題。為此,到醫院系統地檢查了一番,但事關呼吸、供氧的心肺未見任何異常。她很不解,這到底是哪裡出了問題?

欲治其病

必先知其因

要想搞清楚問題出在哪裡,需要弄明白人在什麼情況下才會喘不上來氣。

靜坐時沒事,運動時卻喘不上來氣:多是心肺功能有問題

如果在靜坐時感覺憋悶、喘不上來氣,但稍一活動或平躺時就會減輕,一般不是心肺有問題, 因為人在運動時對氧氣的需求量增加,心肺必須「加班」工作才能提供足夠多的氧氣。

這一點我們可以反觀心肺功能不足的人,他們在爬樓或是上坡時,都會覺得很費力氣,有些人甚至還會喘不上來氣,凡此種種,都是身體缺氧造成的。

中醫改善因心肺不足引發的各種問題,多會用到 黨參、西洋參,甚至人參這類補氣藥。特別是在春夏兩季用,正好合乎中醫裡「春夏養陽」的養生準則,意思是,黨參、西洋參、人參這種補氣藥可以通過增加心肺功能的方式「養陽」。

靜坐時喘不上來氣,運動時卻沒事:多是肝鬱所致

如果憋悶、喘不上來氣的感覺在運動時減輕,但在靜坐時比較嚴重,這基本能說明身體的供氧能力沒有問題,而 憋悶、喘不上來氣的感覺,多是由神經調節失常引起的,也就是中醫常說的「肝鬱」。

▲春主肝

春天是肝所主的季節,肝更容易出現問題。中醫的肝被稱為「將軍之官」,它特性和將軍的秉性一樣,不能受委屈,要充分舒展,這也就是肝所主的「疏泄」功能。為此,如果中醫的肝出了問題,多有兩種可能:

一是疏泄過度,比如暴怒、發脾氣以及由此誘發腦中風、血壓升高等; 二是疏泄不足,也就是肝鬱,輕則憋悶、喘不上起來或是經常長出氣,重則孚乚腺結節或是孚乚腺癌。

春天護養肝氣

聰明的人都這麼做!

開春以來,有些女性會擁有一個共同的問題: 孚乚房脹痛,而且和月經無關,因為她們之中有很多人已經更年期絕經了。

通常,這種情況的孚乚房脹痛, 中醫認為 與肝鬱有關,春天是肝所主的季節,肝氣的疏泄功能更容易出現問題; 西醫則認為與[雌☆激☆素]的調節失衡有關,特別是更年期已經絕經的人,身體分泌[雌☆激☆素]的水準較低,很容易誘發與孚乚腺相關的疾病。

也就是說,無論是靜坐時憋悶、喘不上來氣,還是孚乚房脹痛等孚乚腺疾病, 都要借助加味逍遙丸或柴胡疏肝散來增強肝的疏泄功能。這裡可能有人會問,這兩種藥有什麼區別?

柴胡舒肝散,主要針對的是肝鬱嚴重克伐脾氣引出的問題,即主要集中在消化系統的問題,比如口苦、反酸、胃脘或者兩脅脹痛等; 加味逍遙丸,更側重在神經系統和內分泌系統問題,主要用來改善憋氣、孚乚房脹,甚至月經失調等。

如果你不想吃藥,或是僅僅想抓住春天的尾巴好好養一養肝,最好的辦法就是 走到戶外、擴擴胸。

這樣做,既可以避免因長時間靜坐導致經絡受阻,還有助於振奮經過胸部的肝經。堅持一段時間你會發現,在欣賞春日美景的同時,憋悶、喘不上來氣的問題,也得到了緩解。

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