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陰虛久咳、失眠多夢就吃它!7大珍藏食療方簡單美味~

jiujiu 2021/04/19

百合為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。其味甘,性寒。歸心、肺經,具有養陰潤肺,清心安神之功效,用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。用量為6-12克。 

百合含有百合多糖,具有以下幾方面藥理作用:1、鎮咳和祛痰作用;2、降血糖、改善微循環;3、抗氧化、美容養顏;4、抗腫瘤;5、增強機體免疫力、抗疲勞。

百合食療方:

服用注意:百合性寒,每天食用的量不宜過大,特別是體寒者不宜多服。

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